El llibre Del sufrimiento a la esencia de Xanos Rius es presenta d’aquí un mes, el dia 21 de març, a les 7 del vespre a l’Esplai dels Jubilats

L'abordatge de la salut mental ha esdevingut un dels reptes més importants del Sistema Nacional de Salut. És en aquest context on Xanos Rius, expert en intel·ligència emocional i anterior executiu de vendes d'una gran multinacional, ens assegura que viure una vida plena i en pau depèn de la capacitat que tenim de gestionar allò que pensem i allò que sentim. Xanos Rius ha estat entrevistat per Ràdio Arenys de Munt i ha explicat que ja de petits, ja sigui per l'entorn i l'educació que rebem, aprenem una sèrie de creences que, amb el pas dels anys, poden esdevenir veritats absolutes. Veritats que es poden convertir en limitacions fins al punt de no deixar-nos desplegar l'essència que som. Tot això pot arribar a tenir conseqüències devastadores a la nostra autoestima i també en la capacitat de construir relacions saludables amb els que ens envolten. Xanos Rius explica que la Intel·ligència Emocional Aplicada (IEA) és l'eina que ens permet desenvolupar la capacitat que tots tenim per gestionar les emocions, tant les pròpies com les dels altres, i fer-ho des de la responsabilitat i l'empatia. L'objectiu és trencar amb tot allò que no ens deixa créixer per poder ser més lliures i més autèntics. També per tenir una vida millor i deixar anar les motxilles emocionals plenes de pors i culpes, que tant ens pesen. Les emocions influeixen directament en les nostres decisions i accions, en el nostre comportament i en la nostra adaptació a l'entorn, per això les persones han d'identificar, comprendre i gestionar les seves emocions per millorar el seu benestar personal i exercici professional