Serà a càrrec de Gemma Miñarro, tècnica superior en dietètica, postgrau en nutrició esportiva i llicenciada en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport.
La primera xerrada es formaran les bases d’una alimentació saludable i es desmitificaran algunes informacions. Ho explica Gemma Miñarro.
A la segona xerrada es parlarà de nutrició esportiva per la gent que juga pàdel. S’explicarà què menjar i què beure abans, durant i després de l’esforç físic.
I a la darrera xerrada es posaran en pràctica els coneixements apresos i es resoldran dubtes.
Els tallers tindran lloc a l’Arenys de Munt Pàdel Club de 7 de la tarda a 2/4 de 9 del vespre.